My Fitness Pal

Under sommaren har jag gått upp nåt kilo i vikt. Jag strävar inte efter att bli en VS-modell eller något liknande, utan vill mer gå ner några kilon och tajta till mig lite. Jag har läst mycket om att räkna kalorier är jätte bra så nu räknar jag ihop allt jag äter på denna appen. Idag, som exempel, tog jag en NaturdietShake till frukost efter morgonrundan med Dexter, och nu till lunch blev det ägg, makrill och knäckebröd. Var ute en lång promenad i skogen nyss med Dexter också och det kan man också skriva in och på det sättet "tjäna" lite kalorier.


I helgen var det fest och de innebär alkohol och dagen efter sug. Men det gick rättså bra ändån, jag var bara ca 50 kalorier över det jag ska äta. Jag tycker ändån att man måste unna sig lite på helgen. Men vi får se hur detta går. Någon annan som också kör denna metoden? Att hålla koll på vad man äter?
XOXO

Kommentarer
Postat av: Josefine

skickade på facebook! Puss

2011-08-30 @ 14:56:18
URL: http://josieswall.blogg.se/
Postat av: Johannaty

Jag gjorde det i en dag men glömde bort att fylli i hela tiden :)

2011-08-30 @ 15:58:44
URL: http://johannaty.blogg.se/
Postat av: sofie ♡

Johannaty: Ja jag glömmer också ibland och fyller i dagen efter! :)

2011-08-30 @ 17:59:42
URL: http://soppan.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0